Aphten was ist das& was kann ich tun?

Was ist eine Aphte?

Eine Aphte ist eine Schädigung der Schleimhaut, die als milchiges Gebilde am Zahnfleisch, an der Innenseite der Lippen, am Gaumen, an der Zunge oder an den Mandeln auftreten kann. Die Stelle ist von einem roten und entzündlichen Randsaum umgeben und kann sehr schmerzhaft sein. Patienten die von einer Aphte betroffen sind, klagen über ein Jucken oder Brennen im Bereich der entzündeten Stelle. Besonders spürbar werden diese Beschwerden beim Essen oder trinken säuerlicher Flüssgikeiten. Selten können auch andere Schleimhäute, wie zum Beispiel der Genitalbereich, betroffen sein

Warum?

Die Ursache einer Aphte ist nicht genau bekannt, es wird jedoch vermutet, dass ein Virus der Herpesgruppe dafür verantwortlich ist, wie auch bei dem Stress, Ungünstige Ernährung, Mundhygiene, eine Rolle spielen kann.

Was tun?

Meist ist es einem egal, woher es kommt, hauptsache schnell wieder weg, da das trinken & essen doch etwas beeinträchtig werden kann.

Naturheilkundlich:

• Gurgellösungen/Pinselungen mit: Salbei-, Ringelblumen-, Malven-, Myrrhe-, Teebaumöl-, Blutwurztinkturen (wegen Alkoholgehalt kann es sehr brennen) Lassen Sie sich einen Gel daraus herstellen oder ganz einfach selbst gemacht. (Anleitung folgt)
• Rosenhonig, Kokosöl zum betupfen
• Immunsystem stärken mit Vitaminen, Pflanzentonika, Gemmotherapie, etc

Manuelle Therapie:

• manuelle Lymphdrainage
• Fussreflexzonen Massage

Ernährung:

• Lysineinnahme erhöhen

• Lysingehalt – angegeben in mg – pro 100 g Lebensmittel
  Getreideprodukte		Obst		Fleisch, Geflügel, Wurstwaren
  Hirse	280,0	Äpfel	15,0	Frankfurter	1.050,0
  Mais	290,0	Weintrauben	15,0	Würstchen
  Reis, unpoliert	300,0	Grapefruit	19,0	Gans	1.240,0
  Weizenmehl,	300,0	Pfirsiche	29,0	Ente	1.560,0
  Type 1050		Kirschen	31,0	Salami	1.690,0
  Roggen-	320,0	Erdbeeren	34,0	Schweineleber	1.830,0
  vollkornbrot		Zitronen	35,0	Huhn	2.040,0
  Dinkelmehl	353,0	Mandarinen	36,0	Rindfleisch, Filet	2.050,0
  Gerste	380,0	Apfelsinen	39,0	Kasseler	2.170,0
  Knäckebrot	380,0	Bananen	57,0	Schweinefleisch,	2.200,0
  Weizen	380,0			Filet
  Roggen	400,0	Pilze		Schinken,	2.320,0
  Haferflocken	500,0	Pfifferlinge	39,0	gekocht
  Buchweizen	580,0	Speisemorchel	150,0
  Speisekleie	720,0	Champignons	170,0	Fisch
  		Steinpilze	190,0	Austern	720,0
  Hülsenfrüchte		Mu-Err	510,0	Aal	1.360,0
  Erbsen	610,0			Ostseehering	1.480,0
  Kichererbsen	1.370,0	Samen und Nüsse		Heilbutt	1.560,0
  Limabohnen	1.470,0	Haselnüsse	380,0	Makrele	1.730,0
  Bohnen	1.870,0	Walnüsse	440,0	Scholle	1.770,0
  Linsen, trocken	1.890,0	Mandeln	580,0	Rotbarsch	1.900,0
  Sojabohnen,	1.900,0	Cashew-Kerne	750,0	Hummer	1.990,0
  trocken		Erdnüsse	1.100,0	Forelle	2.020,0
  				Garnelen	2.020,0
  Gemüse und Salate		Milch, Milchprodukte, Ei		Lachs	2.020,0
  Gurken	26,0	Vollmilch,	280,0	Kabeljau	2.050,0
  Tomaten	29,0	3,5 % Fett		Karpfen	2.110,0
  Aubergine	34,0	Joghurt,	310,0	Thunfisch	2.210,0
  Möhren	47,0	3,5 % Fett		Sardinen in Öl	2.240,0
  Paprika	50,0	Buttermilch	330,0
  Kürbis	53,0	Ei	890,0	Fette und Öle
  Chinakohl	58,0	Speisequark,	930,0	Butter	54,0
  Sellerie	74,0	40 % F. i. Tr.		Erdnusspaste	1.070,0
  Meerrettich	81,0	Speisequark,	1.130,0
  Rote Beete	82,0	mager		Diverses
  Spargel	89,0	Brie,	1.960,0	Bäckerhefe	1.230,0
  Wirsingkohl	92,0	50 % F. i. Tr.
  Feldsalat	110,0	Appenzeller,	2.000,0
  Kartoffeln	130,0	50 % F. i. Tr.
  Porree	139,0	Edamer,	2.370,0
  Brokkoli	150,0	40 % F. i. Tr.
  Spinat	160,0	Gouda,	2.790,0
  Grünkohl	240,0	45 % F. i. Tr.

  
  Hinweis: Die fett gedruckten Lebensmittel sind besonders reich an Lysin. Tabelle von: http://www.vitalstoff-lexikon.de

Schüssler Salze:

• Nr. 3, Nr. 5, Nr. 8, Nr. 9 jeweils stündlich 2 Tabletten auf der Zunge zergehen lassen, oder vermengen und auf Aphte geben.

Energetische Anschauung:

• Traut sich nicht Aggressionen, Wut, Zorn, vorallem über Drittpersonen oder im Arbeitsalltag auszusprechen

Bei Unklarheiten fragen Sie ihren Arzt, Apotheker oder Therapeuten.